Pourquoi les femmes me lever de gaz que le grand homme-remonstrate

Pourquoi les femmes me lever de gaz est plus grande que la scientifique britannique homme découvert récemment, les femmes "gaz" semble plus violente.Ils ont trouvé que les femmes ont besoin de plus de temps que les hommes de sommeil.Si un temps de sommeil le manque de femmes, de torture physique et mentale elle a souffert plus que les hommes.En plus d’augmenter le risque de maladie cardiaque, de la dépression, de réaction et le corps de l’inflammation risque de maladie mentale dans le sang trop élevé, les femmes de manque de sommeil peut produire des facteurs de coagulation supplémentaire, et enfin à la course.Parce que le niveau de la réaction inflammatoire élevé, les femmes se réveillera, serait clairement sentir la douleur de l’intérieur du corps, cette douleur suffisante pour permettre leur colère.La relation entre la somnolence et émotionnelle de la psychologie a été largement discuté, expérience scientifique de la recherche sont la preuve: somnolence susceptible de vous rendre agressif.L’expérience nous montre que, sur le manque de sommeil, une personne peut présenter une irritabilité, anxiété, somnolence peut – être plus à blâmer quelqu’un d’autre, même les actes de représailles.L’auteur de la santé émotionnelle chinois d’un livre, professeur au Département de psychologie de l’hôpital général Tao est médecin – chef militaire de Beijing, 7 à 8 heures du matin, quand le niveau de l’hormone humaine de la hausse rapide à haut niveau, de la pression artérielle est également atteint la valeur maximale, après une nuit de supprimer, à la libération de dopamine en ce moment, le système nerveux sympathique qui devient aiguë une nuit, le reste du corps, à ce moment – là méritent d’être plein d’esprit et de dynamisme, mais si la nuit n’a pas eu assez de gens se reposer, se lever tôt, il est facile de "gaz".L’Association médicale de neurologie de sommeil universitaire du Secrétaire adjoint, neurologiques, Directeur de l’hôpital militaire de l’Université médicale de la quatrième, le sommeil Centre responsable 宿长军, dit le professeur de médecine et il n’y a pas de "gaz" de cette déclaration, quelqu’un de normal doit être immédiatement après le réveil, mais de bien dormir, à long terme de l’insomnie ou l’hypoglycémie, etc. le corps un problème, du corps et de l’esprit des gens normaux, comme réveil rapide, si être dérangé, et de produire facilement des émotions."Indice de sang dans des réactions inflammatoires, tels que l’interleukine – 1, l’interleukine – 6 et de facteur de nécrose tumorale et est étroitement liée à la sécrétion de sommeil".宿长军 dit, le ronflement, la qualité du sommeil n’est pas bonne, moins de sommeil, par rapport à la sécrétion de Cytokines inflammatoires de plus."Les gens à l’anxiété, la tension lors de la catécholamine, également connu sous le nom de l’augmentation de la pression, et de la norépinéphrine élevés d’adrénaline, ils lui – même est induite par des Cytokines.Tao, à partir de la psychologie de médecine, augmentation de la catécholamine, rend nerveux du cerveau de neurotransmetteurs sérotonine pour réduire la stabilité, la nature n’est pas de bonne humeur."Les femmes sont plus que temps de sommeil plus d’hommes est à la recherche de niveau, en fait, les hommes et les femmes, plus la différence de la demande individuelle sur le temps de sommeil, le rythme biologique n’est pas la même chose.Quelqu’un a besoin de 6 à 8 heures, il y a des gens qui ont besoin de dormir 10 heures. "宿长军 dit.Peut – être les cycles physiologiques particulières et qu’il faut plus de temps de repos pour récupérer.

女性起床气为何比男人大   英国科学家新近研究发现,女性的“起床气”似乎来得更猛烈些。他们发现,女性所需睡眠时间比男性要长。如果一个女性睡眠时间不足,她所承受的精神和身体折磨比男性更严重。除了增加罹患心脏病、抑郁症、心理疾病的风险以及身体炎症反应过高之外,睡眠不足的女性血液中会产生额外的凝血因子,并最终导致中风。因为炎症反应水平过高,女性在醒来之后,会清晰感受到身体内部的疼痛,这种疼痛感足以让她们大发雷霆。   睡意和情绪的关系在心理学研究中已经被广泛探讨,经验和科学研究都证明:困倦更有可能让你变得具有攻击性。经验告诉我们,在睡眠不足时,一个人可能会表现出易怒和焦虑不安,困倦的人更有可能去责怪别人,甚至采取报复行为。   《中国人的情绪保健》一书作者、北京军区总医院心理科主任医师陶然教授说,早晨7、8点钟是人体激素水平快速上升至最高水平的时候,血压也达到 最高值,经过一夜的抑制,多巴胺此时得到释放,人的交感神经系统变得敏锐,休息了一夜的身体,此时理应充满精神和活力,但如果在夜间没得到充足休息的人, 早起就容易有“起床气”。   中华医学会神经病学分会睡眠学组学术秘书、第四军医大学唐都医院神经科副主任、睡眠中心负责人宿长军教授说,医学上并没有“起床气”这种说法,正常人醒来后应该是能马上起来,但是睡眠不好、长期失眠或者低血糖等身体有问题的人,身体和大脑觉醒不像正常人那样快,如果被打扰,很容易产生情绪。   “血液中一些炎症反应的指标如白介素-1,白介素-6,肿瘤坏死因子等的分泌与睡眠息息相关。”宿长军说,打呼噜、睡眠质量不好、睡眠时间少的人,相对炎症因子分泌较多。   “人在焦虑、紧张时儿茶酚胺,也就是俗称的压力素增高,肾上腺素和去甲肾上腺素升高,它们本身就是致炎因子。”陶然说,从医学心理学上来说,儿茶酚胺的增高,会让稳定大脑的神经传递素血清素降低,自然心情不好。   “女性应比男性的睡眠时间更长的说法是研究层面的,实际上,不论男女,对睡眠时间的需求个体差异较大,生物节律也不一样。有的人需要6-8个小时,也有人需要睡够10个小时。”宿长军说。可能女性有特殊生理周期,需要更长时间休息才能恢复。相关的主题文章: